在很多人的認知中只有在室外才有可能吸入顆粒物，因為車多、人多、建筑物多，在室內則不會出現顆粒物。PM10傳感器生產廠家認為事實并非如此，室內可吸入顆粒物主要來自廚房，如烹飪中使用的燃料不完全燃燒和油煙。此外，石棉常用作建筑材料的保溫材料，由于長期老化和磨損，可釋放出一定量的可吸入顆粒物，引起呼吸道疾病。有寵物的家庭也應該注意，動物或家禽的皮毛和其他顆粒擴散到室內，也會影響人體的健康。

要減少顆粒物對人體的危害，從自身出發，PM10傳感器生產廠家認為要有意識地做到以下幾點：

1、提高個人環境意識，多參加植樹造林活動。

2、外出時戴口罩。能隔離空氣中的傳染病菌和大顆粒灰塵進入呼吸道，保證身體健康。

3、駕駛朋友，倡導低碳出行，多使用公共交通。

4、在日常生活中，盡量少用煤作為燃料。目前，用電比使用天然氣、液化石油氣和煤氣便宜。使用微波爐和電飯煲可以減少廚房的空氣污染。

5、在室內，要時刻保持清潔衛生，吸煙者不要在室內吸煙，適當養一些綠色花草，保持室內空氣清新。

6、喜歡晨練的中老年人應避免早上6:00至8:00的空氣污染高峰期，早上9:00以后鍛煉；不要在路邊鍛煉。選擇綠色植物多、空氣質量好、環境安靜的公園。

7、由于周末人多，節假日空氣質量差，大型商場或公共娛樂場所容易引起呼吸系統疾病（冬季為什么），不宜長期停留。